Een innerlijke reis naar zelfontdekking en heling. Ben je op zoek verwarmende ervaring die je hart opent en je helpt om je meer in balans en verbonden te voelen? In deze sessie combineren we de magie van ceremonieel cacao met de helende frequenties van sound. Deze krachtige combinatie helpt je om dieper in jezelf te reizen, (oude) blokkades los te laten en in contact te komen met je eigen wijsheid en liefdevolle energie.
Programma cacao & soundmeditatie
De avond begint bij het ontvangst. Je zet de eerste stappen naar rust en ontspanning door het ‘achterlaten’ van je jas, spullen en schoenen bij het betreden van de ruimte. Er volgt een uitnodiging om met gesloten ogen met aandacht te luisteren naar een nummer. Het helpt je om vanuit de waan van de dag bewust te landen op je yogamat.
Wat er dan volgt is een korte uitleg van de sessie. Een rode draad van het verhaal. Deze lijn leg ik neer zodat je gedurende de reis je haakjes hebt mocht je afdwalen en je eigen ruimte nemen. Want dat is de bedoeling. Iedereen gaat op reis: helemaal in zijn of haar eigen verhaal.
Aan de randen van je verhaal ben ik. Ik begeleid je. Ik voel, observeer en overzie. Jij gaat veilig en geborgen op ontdekking in jezelf.
Wanneer het zover is, dan zal ik je attent maken op je fysieke lichaam dat bij mij in de ruimte ligt. Net zoals de stappen die je neemt om te reizen, voorzie ik je van handvatten om de reis weer in je lichaam te nemen. Stap voor stap, beetje bij beetje. Helemaal in jouw eigen tempo.
Rust
Er is aandacht, er is stilte, er is rust, er is overgave. Gezamenlijk of alleen laat je de indrukken van je reis bezinken. Voor waar dit voor dat moment dan mogelijk is. Beetje bij beetje, stap voor stap zul je in de dagen erna diverse ‘aha’ momenten beleven. Deze avond zorg ik er samen met je voor dat je bij bent en warm en bewust naar huis kunt gaan.
Ben je toe aan een avond ontspanning of ben je klaar om vanuit stilte en rust een volgende persoonlijke stap te maken? Je bent van harte welkom.
Cacao & soundsessies
Neem contact op als je een privé sessie wilt boeken. Alleen of samen met een vriend(in), partner of familie. De groepsgrootte is maximaal 3 personen. Wanneer je samen komt ga je allebei alleen op reis tijdens dezelfde sessie. Je boekt de sessie op een moment dat voor jou het beste uitkomt.
Waarom deelnemen aan een cacao en soundmeditatie?
- Kleine groep; max 3 deelnemers per sessie
- Mogelijkheden om privé sessies te boeken, alleen of samen
- Opent je hart: cacao wordt vaak “de plant van het hart” genoemd. Het helpt je om je emoties te openen, te helen en te versterken. Het bevordert een gevoel van liefde, compassie en verbinding.
- Helende trillingen: de geluidsgolven van sound healing resoneren met je lichaam en geest, waardoor je dieper kunt ontspannen en blokkades kunt loslaten. Het helpt je om energetisch in balans te komen.
- Versterkt je intuïtie: de combinatie van cacao en geluid helpt je om je intuïtieve vermogens te versterken en in contact te komen met je diepere wijsheid.
- Vermindert stress en verhoogt je energie: de diepe ontspanning die je ervaart tijdens de meditatie helpt om stress te verminderen en je energie te vernieuwen, zodat je je herboren voelt.
- Vergroot je innerlijke rust: het geluid van de klankschalen en de cacao helpen je om je gedachten te kalmeren en je focus te verbeteren, zodat je meer in het moment kunt zijn.
Je mag liggend ontspannen op een matje of comfortabel plaatsnemen op een meditatiekussen. Een eigen deken en warme sokken mee? Lekker doen. Een schrift met pen meenemen om je inzichten die je ontvangt te noteren is wel handig.
Neem bij twijfel of vragen contact op.
Een cacao en soundmeditatie is voor iedereen die:
- Op zoek is naar meer verbinding met zichzelf en anderen.
- Blokkades of emoties wil loslaten en ruimte wil maken voor nieuwe energie.
- Een spirituele ervaring zoekt om zijn of haar intuïtie te versterken.
- Behoefte heeft aan een moment van diepe ontspanning en vernieuwing.